Napravite domaći tonik od dvije namirice i preporodite svoj imunitet

Bijeli luk čini svako jelo ukusnijim, a takođe poboljšava naše zdravlje. Istina je da je sirovi bijeli luk moćan prirodni lijek. On može smanjiti nivo holesterola, nivo šećera u krvi, sprječava srčana oboljenja i srčani udar i može zaustaviti efekte ateroskleroze.

Bijeli luk je takođe najbolje brzo rješenje za prehladu, grip, dijareju, ujede insekata i gljivične infekcije.
Bijeli luk može da ojača vaš imunitet i može pomoći vašem tijelu da se oslobodi toksina.

Bijeli luk je najbolje konzumirati u sirovom stanju. Isjeckajte ga i ostavite da stoji 15 minuta prije konzumiranja. Po razbijanju češnja, aktivira se alicin, vrlo moćno jedinjenje koje se nalazi u bijelom luku.
Jedite bijeli luk na prazan stomak, tako vaše tijelo može najbolje da apsorbuje sve hranjive sastojke.

Bijeli luk i med

Isjeckajte 3 čena bijelog luka i pomiješajte ih sa jednom kašikom meda. Uzimajte ovo svaki dan ujutro da bi se osjećali energičnije i zdravije.

Ovaj domaći tonik od bijelog luka je savršen lijek za prehladu, upalu grla i grip.

Sastojci:

½ glavice crnog luka

5 čena bijelog luka (isjeckanog)

2 crvene ljute papričice (grubo isjeckane)

1 kašika isjeckanog đumbira

sok od 1 limuna

jabukovo sirće

Priprema:

U veliku posudu, staviti sve sastojke. Na kraju dodajte limunov sok i jabukovo sirće. Zatvorite teglu sa poklopcem i ostavite da ostane preko noći